| Fogás: desszert, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 45 perc, Nehézségi szint: könnyű
|
|
|
|
|
|
|
Elkészítés:
|
A tojásokat a csipet sóval, a robotgép legnagyobb fokozatán 5-6 percig keverjük, majd keverés közben hozzáadjuk a nedves hozzávalókat: kókuszzsírt, vizet. A száraz hozzávalókat gyors mozdulattal hozzákeverjük.
A szendvicssütőt kikenjük kókuszzsírral és (attól függően kinek, mekkora szendvicseket készít a gépe) kanállal a sütőbe adagolunk egy kevés tésztát. Szépen elsimítjuk, erre teszünk gyümölcsöt, lekvárt, paleo nutellát, csokikrémet, amit szeretnénk, majd befedjük még egy adag tésztával.
Kb 10 percig sütjük
|
|
|
Megjegyzés / tipp:
|
Ha nem töltjük meg, akkor kiváló pohárkrémekben piskóta alapnak is!
1 db üres piskóta párnának a szénhidráttartalma: 1,7 g (ha édesítővel készítjük). Lassan felszívódó, a tojásnak köszönhetően optimális tápanyagtartalmú reggeli!
|
|
|
|
1 komment
|
5 ember kedveli
|
noble
2015.10.10 08:38
|
|
|
|
| Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet: |
 
|
|
|
| menusgabor |
2015.12.09. 16:55 (#1) |
|
 |
|
| |
|
|
|
|
|
csipet sóval, robotgép legnagyobb, nedves hozzávalókat, száraz hozzávalókat, szendvicssütőt kikenjük, sütőbe adagolunk, kevés tésztát, adag tésztával, tojásnak köszönhetően, tápanyagtartalmú, Szendvicssütős, szendvicssütőt, pohárkrémekben, datolyaszirup, foszfátmentes, szendvicseket, hozzákeverjük, kókuszzsírral, köszönhetően, hozzávalókat, hozzávalókat, kókuszliszt, mozdulattal, kókuszzsírt, csokikrémet, édesítővel, szeretnénk, gyümölcsöt, legnagyobb, hozzáadjuk, kókuszzsír, elsimítjuk, négyszeres, felszívódó, fokozatán, nagyobb tojás, kókuszliszt, növényi, kókuszzsír, fahéj, vanília paszta, foszfátmentes sütőpor, csipet,
|
|
|
|
|
