Regisztráció  Belépés
Új recept írása | Receptjeim | Kedvenc receptjeim | Receptek
Sajtos cukkinifőzelék recept Kedvelt receptek
Fogás: főétel, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 30 perc, Nehézségi szint: könnyű
Hozzávalók 1 főre
» 25 dkg cukkini
» 3 dkg sovány sajt
» 1,5 dl tej (1,5%-os)
» 1 csapott kiskanál olívaolaj
» 1 közepes evőkanál Graham-liszt
» só
» szerecsendió
» friss bazsalikom
» oregánó
Tetszik a recept. Berakom a kedvenc receptjeim közé!
Elkészítés:

A cukkinit alaposan megmossuk és héjával együtt kb. 1-1,5 cm-es kockákra vágjuk. Teflonbevonatú edényben a kevés olajon hirtelen átpirítjuk. Fedővel lefedve pár percig pároljuk a saját levében. Közben ízesítjük oregánóval, sóval, szerecsendióval. Ezt követően a liszttel meghintjük, újra átpirítjuk, és hideg tejjel felöntve csomómentesre elkeverjük. Hozzáadjuk a reszelt sajtot, amivel még egyszer lazán átkeverjük. Friss bazsalikommal díszítve tálaljuk.
Megjegyzés / tipp:

Böjti ételnek is kiváló és egészséges!
0 komment 6 ember kedveli lilagondolatok
2016.03.16 10:57
Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet:
Kommentek Új komment
Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Írja meg a recept első kommentjét!
Címkék
cukkinit alaposan, kevés olajon, saját levében, liszttel meghintjük, reszelt sajtot, szerecsendióval, cukkinifőzelék, Teflonbevonatú, bazsalikommal, csomómentesre, szerecsendió, meghintjük, elkeverjük, átpirítjuk, oregánóval, bazsalikom, átpirítjuk, átkeverjük, egészséges, Hozzáadjuk, ízesítjük, megmossuk, olívaolaj, díszítve, pároljuk, edényben, kockákra, alaposan, tálaljuk, cukkinit, felöntve, cukkini, sovány sajt, 15%-os, csapott kiskanál olívaolaj, szerecsendió, friss bazsalikom, oregánó,
Rántott ponty
0 komment 1 ember kedveli
Kapros borsópörkölt galuskával.
0 komment 13 ember kedveli
Aszalt gyümölcskenyér.
0 komment 6 ember kedveli
Chilis sütötök leves
0 komment 1 ember kedveli
Epres-mentás mini torta.
0 komment 2 ember kedveli
Babsaláta
1 komment 2 ember kedveli
Dinnyés süti
0 komment 4 ember kedveli
Finom vajas pogácsa, bögrésen
0 komment 34 ember kedveli
Paradicsomos paprikás krumpli
0 komment 2 ember kedveli
Könnyű citromos sütemény
0 komment 1 ember kedveli
Turmixolj! - Gazpacho
0 komment 3 ember kedveli
Túrógombóc...
0 komment 16 ember kedveli
Anikó néni muffinja
0 komment 11 ember kedveli
Hideg, zelleres almaleves
0 komment 3 ember kedveli
Görög gyümölcsleves
0 komment 2 ember kedveli
Diós kifli (tojás nélkül)
0 komment 10 ember kedveli
Receptbázis - A legfinomabb házi receptek gyűjteménye
© 2017 TVN.HU Kft.