Regisztráció  Belépés
Új recept írása | Receptjeim | Kedvenc receptjeim | Receptek
Kuszkusz csirkével, zöldségekkel ! recept Kedvelt receptek
Fogás: főétel, Alkalom: vasárnapi ebéd, Elkészítési idő: 45 perc, Nehézségi szint: könnyű
Hozzávalók 4 főre
» 25 dkg csirkemell felkockázva
» 1 db padlizsán
» 1 db kaliforniai paprika
» 1 db sárgarépa
» 1 db közepes hagyma
» 1 ek. paradicsompüré
» 1 tk. kurkuma
» 1 / 2 tk. római kömény
» ízlés szerint bors
» 1- 2 gerezd fokhagyma
» olaj
» 14-15 dkg kuszkusz
Tetszik a recept. Berakom a kedvenc receptjeim közé!
Elkészítés:

A zöldségeket egyforma darabokra vágom fel,.
Olajat melegítek, rádobom az aprított hagymát, kicsit pirítom,a fokhagymát is belerakom.
Sózom borsozom s kb: 20 percig együtt párolom .
A csirkemellet is ugyanakkorára vágom mint a zöldségeket, s a serpenyőbe teszem a zöldségek mellé.
Hozzáadom a fűszereket, a paradicsompürét,elkeverem és 15 percig főzöm együtt.
A kuszkuszhoz 150 ml vizet , olajat,sót elkeverem és felteszem főni, leveszem a tűzről és belekeverem a couso-coust.
Jól kikeverem és hagyom állni.
Tálalás előtt a kuszkuszt elkeverem.
Gusztusosan tálalom.

Megjegyzés / tipp:

Nagyon kellemes ízt ad az ételnek a többféle fűszer.
Én nagyon szeretem az ilyen fűszeres ételeket.

Jó étvágyat kívánok hozzá.
0 komment 5 ember kedveli ibolya58
2012.08.14 22:38
Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet:
Kommentek Új komment
Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Írja meg a recept első kommentjét!
Címkék
zöldségeket egyforma, aprított hagymát, serpenyőbe teszem, zöldségek mellé, kuszkuszt elkeverem, többféle fűszer, ilyen fűszeres, paradicsompürét, paradicsompüré, ugyanakkorára, csirkemellet, zöldségekkel, Gusztusosan, zöldségeket, kuszkuszhoz, kaliforniai, felkockázva, zöldségeket, belekeverem, serpenyőbe, csirkemell, fűszereket, fokhagymát, elkeverem, melegítek, darabokra, kuszkuszt, Hozzáadom, felteszem, kikeverem, elkeverem, elkeverem, fokhagyma, csirkemell felkockázva, padlizsán, kaliforniai paprika, sárgarépa, közepes hagyma, paradicsompüré, kurkuma, római kömény, ízlés szerint bors, gerezd fokhagyma, olaj, kuszkusz,
Mini kuglóf muffin formában !
0 komment 8 ember kedveli
Buci paleo
0 komment 2 ember kedveli
Töltött, rántott csirkecomb filé
1 komment 3 ember kedveli
Vörösboros pirított sertésmáj
0 komment 11 ember kedveli
Ananászos sült palacsinta
0 komment 3 ember kedveli
Töltött sertésmáj...
0 komment 7 ember kedveli
Slambuc
0 komment 2 ember kedveli
Kalácsban sült sonka
0 komment 4 ember kedveli
Csörögefánnk
0 komment 5 ember kedveli
Francia krémes
0 komment 2 ember kedveli
Omlett gazdagon !
0 komment 8 ember kedveli
Szuper gyors turós pogi!
2 komment 20 ember kedveli
Csirkés-zöldséges töltött cukkini
0 komment 3 ember kedveli
Dinnye süti
2 komment 8 ember kedveli
Virslis carbonara
0 komment 2 ember kedveli
Töltött sült paprika
0 komment 4 ember kedveli
Receptbázis - A legfinomabb házi receptek gyűjteménye
© 2017 TVN.HU Kft.