Belépés
Új recept írása | Receptjeim | Kedvenc receptjeim | Receptek
Ázsiai quinoa saláta recept Kedvelt receptek
Fogás: egyéb, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 30 perc, Nehézségi szint: könnyű
Hozzávalók 4 főre
» 1 csésze quinoa
» 2 csésze víz
» 1/4 tk só
» 1 csésze vörös káposzta apróra vágva
» 1 csésze hámozott-főtt zsenge szójabab
» 1 piros kaliforniai paprika apróra vágva
» 1/2 csésze reszelt sárgarépa
» 1 csésze uborka kockára vágva
» Mártás
» 1/4 csésze szója . tamari szósz
» 1 ek szezámolaj
» 1 ek rizsborecet
» 2 ek apróra vágott zöldhagyma
» 1/4 csésze koriander levél apróra vágva
» 1 ek szezámmag
» 1/4 tk reszelt gyömbér
» 1/8 tk pirospaprika pehely
» só
» bors
Tetszik a recept. Berakom a kedvenc receptjeim közé!
Elkészítés:

Quinoát belerakjuk a vízbe, sózzuk és közepes lángon főzzük 5 percig. Vegyük le a tűzről és villával forgassuk át.
Tegyük tálba. Adjuk hozzá a káposztát, szójababot, pirospaprikát, sárgarépát, uborkát és félretesszük.
Egy kis tálban habverővel összekeverjük a szójaszószt, szezámolajat, rizs borecetet, zöldhagymát, koriandert, szezámmagot, gyömbért, pirospaprika pelyhet, sót, borsot.
Öntsük rá a quinoára és keverjük össze.
Megjegyzés / tipp:

Egészséges és könnyű ebéd, vagy finom vacsora.
Szobahőmérsékleten, de hűtve is tálalhatjuk.
0 komment 1 ember kedveli noble
2016.02.21 09:16
Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet:
Kommentek Új komment
Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Írja meg a recept első kommentjét!
Címkék
pirospaprikát, összekeverjük, pirospaprika, pirospaprika, szezámolajat, félretesszük, szezámmagot, szójaszószt, zöldhagymát, kaliforniai, rizsborecet, tálalhatjuk, koriandert, zöldhagyma, szezámolaj, szójababot, Egészséges, habverővel, sárgarépát, belerakjuk, káposztát, forgassuk, szezámmag, borecetet, sárgarépa, koriander, csésze quinoa, csésze, csésze reszelt sárgarépa, csésze uborka kockára vágva, Mártás, csésze szója tamari szósz, szezámolaj, rizsborecet, apróra vágott zöldhagyma, szezámmag, reszelt gyömbér, pirospaprika pehely, bors,
Húsvéti tojástorta
0 komment 5 ember kedveli
Bundás krumpli
1 komment 16 ember kedveli
Kókuszos keksztekercs...az unokáim kedvence...
11 komment 467 ember kedveli
sertésborda dubbary módra !
0 komment 11 ember kedveli
Jénaiban sült csirkeszárny
0 komment 13 ember kedveli
Burgonyafánk zsemlemorzsával
0 komment 1 ember kedveli
Tejfölös -epres sütemény
0 komment 7 ember kedveli
Újévi lencsefőzelék...
0 komment 25 ember kedveli
Gombakrémleves
0 komment 5 ember kedveli
Banános madártej
0 komment 3 ember kedveli
Abbahagyhatatlan csirke
1 komment 24 ember kedveli
Töltött cukkini-vegáknak-
0 komment 2 ember kedveli
Gesztenyés csemege
0 komment 1 ember kedveli
Eperkrémleves
0 komment 4 ember kedveli
Cukkinileves joghurttal
0 komment 1 ember kedveli
Kakukkfüves tepsis csirke.
0 komment 2 ember kedveli
Receptbázis - A legfinomabb házi receptek gyűjteménye
© 2018 TVN.HU Kft.