Regisztráció  Belépés
Új recept írása | Receptjeim | Kedvenc receptjeim | Receptek
Ázsiai quinoa saláta recept Kedvelt receptek
Fogás: egyéb, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 30 perc, Nehézségi szint: könnyű
Hozzávalók 4 főre
» 1 csésze quinoa
» 2 csésze víz
» 1/4 tk só
» 1 csésze vörös káposzta apróra vágva
» 1 csésze hámozott-főtt zsenge szójabab
» 1 piros kaliforniai paprika apróra vágva
» 1/2 csésze reszelt sárgarépa
» 1 csésze uborka kockára vágva
» Mártás
» 1/4 csésze szója . tamari szósz
» 1 ek szezámolaj
» 1 ek rizsborecet
» 2 ek apróra vágott zöldhagyma
» 1/4 csésze koriander levél apróra vágva
» 1 ek szezámmag
» 1/4 tk reszelt gyömbér
» 1/8 tk pirospaprika pehely
» só
» bors
Tetszik a recept. Berakom a kedvenc receptjeim közé!
Elkészítés:

Quinoát belerakjuk a vízbe, sózzuk és közepes lángon főzzük 5 percig. Vegyük le a tűzről és villával forgassuk át.
Tegyük tálba. Adjuk hozzá a káposztát, szójababot, pirospaprikát, sárgarépát, uborkát és félretesszük.
Egy kis tálban habverővel összekeverjük a szójaszószt, szezámolajat, rizs borecetet, zöldhagymát, koriandert, szezámmagot, gyömbért, pirospaprika pelyhet, sót, borsot.
Öntsük rá a quinoára és keverjük össze.
Megjegyzés / tipp:

Egészséges és könnyű ebéd, vagy finom vacsora.
Szobahőmérsékleten, de hűtve is tálalhatjuk.
0 komment 1 ember kedveli noble
2016.02.21 09:16
Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet:
Kommentek Új komment
Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Írja meg a recept első kommentjét!
Címkék
pirospaprikát, összekeverjük, pirospaprika, pirospaprika, szezámolajat, félretesszük, szezámmagot, szójaszószt, zöldhagymát, kaliforniai, rizsborecet, tálalhatjuk, koriandert, zöldhagyma, szezámolaj, szójababot, Egészséges, habverővel, sárgarépát, belerakjuk, káposztát, forgassuk, szezámmag, borecetet, sárgarépa, koriander, csésze quinoa, csésze, csésze reszelt sárgarépa, csésze uborka kockára vágva, Mártás, csésze szója tamari szósz, szezámolaj, rizsborecet, apróra vágott zöldhagyma, szezámmag, reszelt gyömbér, pirospaprika pehely, bors,
Karalábé krémleves
0 komment 3 ember kedveli
Dorozsmai molnárponty
0 komment 4 ember kedveli
Kalapos csók
0 komment 10 ember kedveli
Paprikás krumpli
0 komment 1 ember kedveli
Krémtúrós-barackos pite citrommázzal
0 komment 5 ember kedveli
Zöldséges csirkeragu
0 komment 14 ember kedveli
Kapros túrófasírt zöldborsós kölessel
0 komment 10 ember kedveli
Szalonnás-hagymás rántotta
0 komment 4 ember kedveli
Baconos tészta
0 komment 3 ember kedveli
MADÁRTEJ SZELET
2 komment 7 ember kedveli
Babos egytálétel
0 komment 5 ember kedveli
Tócsni cukkinivel és fokhagymával
0 komment 6 ember kedveli
Narancsos csokoládékehely
0 komment 5 ember kedveli
Avokádókrém
0 komment 2 ember kedveli
Pudingos -tejfölös piskóta
1 komment 2 ember kedveli
Tökös - mákos rétes
0 komment 1 ember kedveli
Receptbázis - A legfinomabb házi receptek gyűjteménye
© 2018 TVN.HU Kft.