| Fogás: főétel, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 45 perc, Nehézségi szint: könnyű
|
|
|
|
|
|
|
Elkészítés:
|
A zöldségeket feldaraboljuk, összekeverjük a fűszerekkel, és olajjal kikent tűzálló edénybe simítjuk.
Ráhelyezzük a busafiléket, az egészet leöntjük, egy nyers tojással elkevert 2 dl kefírrel és a sütőben puhára sütjük.
|
|
|
Megjegyzés / tipp:
|
|
Kiváló étel fogyókúrázóknak és diétázóknak egyaránt.
|
|
|
|
0 komment
|
2 ember kedveli
|
taszat
2017.12.29 01:49
|
|
|
|
| Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet: |
 
|
|
|
| Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Írja meg a recept első kommentjét! |
|
|
|
|
|
zöldségeket feldaraboljuk, egészet leöntjük, nyers tojással, sütőben puhára, fogyókúrázóknak, feldaraboljuk, összekeverjük, busafiléket, diétázóknak, zöldségeket, fűszerekkel, Ráhelyezzük, paradicsom, busaszelet, patisszon, rozmaring, padlizsán, csipetnyi, borsikafű, olívaolaj, fokhagyma, evőkanál, Busafilé, egyaránt, simítjuk, kefírrel, elkevert, tojással, leöntjük, kakukkfű, busaszelet, burgonya, evőkanál olívaolaj, pohár kefír, fokhagyma, paprika, padlizsán, közepes méretű patisszon, szem paradicsom, tojás, csipetnyi erős paprika, bors, rozmaring, oregánó, kakukkfű, borsikafű, petrezselyemzöldje,
|
|
|
|
|
