Belépés
Új recept írása | Receptjeim | Kedvenc receptjeim | Receptek
Ázsiai quinoa saláta recept Kedvelt receptek
Fogás: egyéb, Alkalom: hétköznapi, Elkészítési idő: 30 perc, Nehézségi szint: könnyű
Hozzávalók 4 főre
» 1 csésze quinoa
» 2 csésze víz
» 1/4 tk só
» 1 csésze vörös káposzta apróra vágva
» 1 csésze hámozott-főtt zsenge szójabab
» 1 piros kaliforniai paprika apróra vágva
» 1/2 csésze reszelt sárgarépa
» 1 csésze uborka kockára vágva
» Mártás
» 1/4 csésze szója . tamari szósz
» 1 ek szezámolaj
» 1 ek rizsborecet
» 2 ek apróra vágott zöldhagyma
» 1/4 csésze koriander levél apróra vágva
» 1 ek szezámmag
» 1/4 tk reszelt gyömbér
» 1/8 tk pirospaprika pehely
» só
» bors
Tetszik a recept. Berakom a kedvenc receptjeim közé!
Elkészítés:

Quinoát belerakjuk a vízbe, sózzuk és közepes lángon főzzük 5 percig. Vegyük le a tűzről és villával forgassuk át.
Tegyük tálba. Adjuk hozzá a káposztát, szójababot, pirospaprikát, sárgarépát, uborkát és félretesszük.
Egy kis tálban habverővel összekeverjük a szójaszószt, szezámolajat, rizs borecetet, zöldhagymát, koriandert, szezámmagot, gyömbért, pirospaprika pelyhet, sót, borsot.
Öntsük rá a quinoára és keverjük össze.
Megjegyzés / tipp:

Egészséges és könnyű ebéd, vagy finom vacsora.
Szobahőmérsékleten, de hűtve is tálalhatjuk.
0 komment 1 ember kedveli noble
2016.02.21 09:16
Néhányan, akik kedvelik ezt a receptet:
Kommentek Új komment
Sajnos ehhez a recepthez még nem érkezett komment! Írja meg a recept első kommentjét!
Címkék
pirospaprikát, összekeverjük, pirospaprika, pirospaprika, szezámolajat, félretesszük, szezámmagot, szójaszószt, zöldhagymát, kaliforniai, rizsborecet, tálalhatjuk, koriandert, zöldhagyma, szezámolaj, szójababot, Egészséges, habverővel, sárgarépát, belerakjuk, káposztát, forgassuk, szezámmag, borecetet, sárgarépa, koriander, csésze quinoa, csésze, csésze reszelt sárgarépa, csésze uborka kockára vágva, Mártás, csésze szója tamari szósz, szezámolaj, rizsborecet, apróra vágott zöldhagyma, szezámmag, reszelt gyömbér, pirospaprika pehely, bors,
Mályvacukor
0 komment 5 ember kedveli
Kapros túrófasírt zöldborsós kölessel
0 komment 10 ember kedveli
Borban pácolt sertéstarja
0 komment 7 ember kedveli
Kókuszos - málnás piskóta torta
0 komment 6 ember kedveli
Zöldborsós tojásrántotta
0 komment 2 ember kedveli
Csirkés-zöldséges cannelloni
0 komment 6 ember kedveli
Meggyes süti
0 komment 39 ember kedveli
Epres-Banán turmix
0 komment 3 ember kedveli
Húsos rakott burgonya
0 komment 5 ember kedveli
Lebbencs leves
0 komment 4 ember kedveli
Borsos tokány paradicsompürével
0 komment 3 ember kedveli
Fűszeres csirkecsíkok párizsi bundában
0 komment 26 ember kedveli
Omlós csokoládétorta cukrozott naranccsal
0 komment 5 ember kedveli
Almarózsa
1 komment 17 ember kedveli
Majorannás krumplifőzelék
0 komment 1 ember kedveli
Házi krémes
1 komment 5 ember kedveli
Receptbázis - A legfinomabb házi receptek gyűjteménye
© 2019 TVN.HU Kft.